DA FLORESTA SOMBRIA AO PARAÍSO DE LUZ

Imagine a mente com seus pensamentos, medos e conflitos, como sendo uma densa floresta sombria. Para atravessá-la, você teria que buscar qualquer sinal de luz.  A luz, no caso da mente, é a compreensão, o insight. Para sair da floresta, você precisa manter a mente tranquila, em paz. O paraíso existe nesse relaxamento completo, onde o sentido do eu, não existe. Daí a importância da meditação. Meditar é descansar a mente, aquietá-la. Com o despertar da sabedoria, que vem com o autoconhecimento, descobrimos que o céu, o Reino de Deus,  sempre esteve aqui, mas a ansiedade da mente, seu próprio movimento, a impede de perceber o paraíso interno que já existe nela. Assim, a floresta sombria é  puramente mental e o céu - ou paraíso - existe quando a mente, naturalmente,  abandona o movimento de preocupação consigo mesma. (Alsibar)